豆腐シェイク

方法

1. チョコレート豆腐スムジー:

   絹ごし豆腐 350g、豆乳 125ml 、氷 125g、はちみつ5ml、ココアパウダー 5ml すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでブレンドしてお召し上がりください。

2. ストロベリー豆腐スムージー:

   絹ごし豆腐 350g、いちご豆乳 125ml 、氷 125g、いちご6～8個 すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでブレンドしてお召し上がりください。

3. バナナ豆腐スムージー:

   絹ごし豆腐 350g、 バナナ豆乳 125ml、 氷 125g、バナナ 1本 すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでブレンドしてお召し上がりください。

4. バニラ豆腐のスムージー:

   絹ごし豆腐 350g、 豆乳 125ml 、氷 125g、ステビア（または他のお好みの甘味料）5ml、バニラエッセンス5mlすべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでブレンドしてお召し上がりください。