豆腐パンケーキ

Tofu Pancakes Recipe
タンパク質豊富な豆腐を使った簡単に作れる豆腐のパンケーキを朝食にいかがですか?牛乳の代わりに豆腐を使ったパンケーキは、ふわふわでありながらもっちりとした食感で、朝食やデザートに、お好みのトッピングを添えてお楽しみください。

食材

豆腐 150g

卵白 1個

強力粉 50g

ベーキングパウダー 1g

バニラエッセンス 小さじ1

砂糖 大さじ2

カテゴリ

方法

  1. 豆腐を混ぜ、卵白を泡立てる:

    ボウルに豆腐150gを入れ、なめらかになるまでよく混ぜ、別のボウルに卵白1個を入れ、ツノが立つくらい泡立てます。

  2. 全ての材料を混ぜ合わせる:

    豆腐に強力粉50gとベーキングパウダー1gを加え、お好みで砂糖大さじ2を加えよく混ぜ合わせたら、バニラエッセンス小さじ1と泡立てた卵白を加えさらに混ぜ合わせます。

  3. 生地を焼く:

    コーティング加工のフライパンに生地を流し入れ、蓋をして中火から弱火で両面を焼きます。

  4. 盛り付ける:

    温かいうちにお皿に盛り付け、スライスしたバナナやイチゴ、ブルーベリーなどをお好みでトッピングしてお召し上がりください。

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