豆腐パンケーキ

タンパク質豊富な豆腐を使った簡単に作れる豆腐のパンケーキを朝食にいかがですか?牛乳の代わりに豆腐を使ったパンケーキは、ふわふわでありながらもっちりとした食感で、朝食やデザートに、お好みのトッピングを添えてお楽しみください。
食材
豆腐 150g
卵白 1個
強力粉 50g
ベーキングパウダー 1g
バニラエッセンス 小さじ1
砂糖 大さじ2
卵白 1個
強力粉 50g
ベーキングパウダー 1g
バニラエッセンス 小さじ1
砂糖 大さじ2
カテゴリ
シーン別:
主な成分:
方法
豆腐を混ぜ、卵白を泡立てる:
ボウルに豆腐150gを入れ、なめらかになるまでよく混ぜ、別のボウルに卵白1個を入れ、ツノが立つくらい泡立てます。
全ての材料を混ぜ合わせる:
豆腐に強力粉50gとベーキングパウダー1gを加え、お好みで砂糖大さじ2を加えよく混ぜ合わせたら、バニラエッセンス小さじ1と泡立てた卵白を加えさらに混ぜ合わせます。
生地を焼く:
コーティング加工のフライパンに生地を流し入れ、蓋をして中火から弱火で両面を焼きます。
盛り付ける:
温かいうちにお皿に盛り付け、スライスしたバナナやイチゴ、ブルーベリーなどをお好みでトッピングしてお召し上がりください。



