七夕そうめん

Tanabata Festival Somen Noodles Recipe
暑い夏を涼しく「七夕」をイメージした冷やしそうめんです。うなぎや魚介類、野菜が入ったスタミナたっぷりのそうめんは、夏バテで食欲のない時にもおすすめのレシピです。

食材

そうめん 1人前 90g

卵 1~2個(塩・砂糖少々お好みで)

海老 100g

ホタテ 100g

オクラ 50g

にんじん 50g

イクラ 50g

うなぎの蒲焼 50g

付け合せ(ネギ1本、おろし生姜小さじ1)

そうめんつゆ 1人前100ml

カテゴリ

方法

  1. そうめんを茹でる:

    水1Lを沸騰させ、そうめんを1人分1束ずつ入れ、パッケージに記載された時間通り茹でます。

  2. そうめんを洗う:

    茹で上がったそうめんを湯切りし、流水でよく洗い、水気を切り、お皿に天の川のように、そうめんを盛り付けます。

  3. 錦糸卵を作る:

    ボウルに卵1~2個を割り入れ、よく溶きます(卵に風味をつけるため、塩と砂糖をひとつまみ加えてもよい)。次に、フライパンに油を加え熱し、フライパン全体に卵を流し込み、薄焼き卵を焼き、細切りにします。

  4. トッピングを茹でる:

    違う鍋に水を入れて沸騰させ、海老100gと帆立100gを入れ、火が通るまで茹でます。次に、お湯を変えてオクラ50g、スライスしたにんじん50gを軽く茹で、オクラは氷水にさらします。にんじんは星形の型抜きなどを使用するとさらに七夕の雰囲気が出ます。

  5. そうめんに飾り付けをする:

    そうめんの上にいくら、うなぎ、錦糸卵、海老、ホタテをのせ、オクラと星型のニンジンを散らして天の川のようにします。ねぎ、生姜、そうめんつゆを添えて出来上がりです。

料理のコツ

  • 日本でも人気のオクラは別名ビンディと呼ばれ、中東、カリブ海、インド・パキスタン料理にも使われています。近くのスーパーにない場合は、地元の食料品店でも販売されていることが多いです。
  • そうめんはシンプルな味わいなので、お好みの具材をトッピングしてもおいしく出来上がります。

その他のレシピ

すべてのレシピを見る
Piri piri tonkotsu pork stock ramen

ピリピリとんこつラーメン

メインディッシュ
姉妹店の昇龍ラーメンのDIYキットを使って、博多名物の「ピリ辛豚骨ラーメン」を作ってみませんか?うま味たっぷりのとんこつスープとフレッシュなハラペーニョの相性は抜群!ご家庭でも簡単に作れます。
Karaka tantan tonkotsu ramen

辛辛担々豚骨ラーメン

秋
食欲をそそる辛さの辛辛担々豚骨ラーメンを、ご家庭で作ってみましょう。担々麺は中国・四川料理に由来し、濃厚な豚骨スープに辛い味付けを加え、漬物、豚ひき肉、もちもちのラーメンを合わせた料理です。紅生姜や味付け煮卵を添える日本風のアレンジで、旨味と辛味がたっぷり詰まった一杯に仕上がります。
Hakata tonkotsu pork stock ramen

博多とんこつラーメン

秋
博多とんこつラーメンは、コクのある豚骨スープに細めのストレート麺を合わせた、九州・福岡市博多の郷土料理です。姉妹店の昇龍ラーメンの看板メニュー「元祖とんこつラーメン」をDIYキットでレストランの味をご自宅で再現してみてはいかがでしょうか。