肉じゃが

Nikujaga Meat and Potato Stew Recipe
寒い季節にぴったりのホクホクで熱々の肉じゃがはいかがですか。薄切りの牛肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを甘辛の醤油ベースで煮込んだ肉じゃがは、炊きたての白いご飯のお供に最適です。簡単で、栄養たっぷりの煮物の定番肉じゃがのレシピをご紹介します。

食材

牛肉(すき焼き用) 150g

じゃがいも 450g

玉ねぎ 1個

にんじん 150g

水480ml

料理酒 大さじ2

だしの素 小さじ1

砂糖 大さじ1

みりん 大さじ1

しょうゆ 大さじ2

植物油

日本米 4人分

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方法

  1. 材料を切る:

    玉ねぎ1個を薄切りにし、にんじん 150g、じゃがいも 450gは皮をむき、一口大に切り、薄切り牛肉 150gも一口大に切ります。

  2. 材料を炒める:

    フライパンを火にかけ油をひき、まず玉ねぎを入れ、中火で炒めしんなりしてきたら、次に牛肉を加え、牛肉に火が通ったら、じゃがいもとにんじんを加えます。

  3. 水480ml、料理酒小さじ2、だしの素小さじ1を加える。:

    沸騰したらアクをすくい取り、蓋をして弱火で10分ほど煮込みます。

  4. 砂糖大さじ1、みりん大さじ1を加える:

    さらに5分ほど煮込みます。

  5. しょうゆ大さじ2を加える:

    蓋をせずにさらに5分ほど煮込みます。

  6. 盛り付ける:

    煮汁が少なくなるまで煮込んだら出来上がりです。器に盛り付けて、炊きたてのご飯と一緒にお召し上がりください。

料理のコツ

  • 牛肉はもちろん、豚肉でも美味しく出来上がります。
  • 盛り付ける前に、小口切りしたネギを加えると、より風味が増します。また、白滝や油揚げを加えるのもおすすめです。

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